肢体训练

肢体训练

哇

几好听的名字喔!

原本以为只是动动手 动动脚

又或者是 开发自己的身体 之类的


怎知道!?

累到我整个要疯掉

暖身 拉紧 已经够痛了

原来还有更辛苦的!


太棒了

原来肢体训练

还有一个别名

叫 体能训练


太棒了

我好累

做完 1 set

脚已经开始软了

可是 tmd

原来还有 3 set

要做 4 set

那时候的心情真的是 逼7 到没有人有


做完 4 set 整个趴在地上 不想动了

经过一义

看到梓阳

还要挤出笑容 跟他 hi


悲！


做完了 4 set

原本以为结束了

怎知道

还要 大字跳 20下

星星跳 50下


太棒了 我几百年没有酱累过